熬夜的危害,年輕人不要老熬夜

發表時間:2018/10/4 23:49:44  作者:小萍  
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熬夜的危害,年輕人不要老熬夜#熬夜就這后果#

有位妹子問:“這兩天老是口干,口苦,是怎么回事?”不用問,肯定是假期放松過頭了,熬夜熬的。

中醫里講,肝膽相表里,肝膽相照。膽汁為肝之余氣而成,藏于膽囊,再注于腸內參加消化作用。

肝疏泄正常,膽汁排泄通暢,有助于食物的消化吸收,肝失疏泄,影響到膽汁的分泌與排泄,就會出現口苦,納食不化,厭油膩等消化不良的癥狀。

也就是說,這種情況就是肝氣失調造成的,熬夜導致的肝火旺盛。喝點甘舒茶,降肝火,疏肝理氣。

提醒大家:雖然是假期不用上班,睡覺時間不要太晚~

我覺得假期更應該給身體放個假,晚上早睡,早上睡到自然醒,睡飽覺,養養身體!

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